Berenang adalah kegiatan olahraga kardiovaskular yang memiliki begitu banyak manfaat terutama yaitu untuk mengurangi lemak ditubuh kita. Kegiatan berenang membakar begitu banyak kalori dalam tubuh

Dalam tubuh manusia, fungsi dan aktivitas tiroid adalah sesuatu yang penting. Kelebihan produksi atau rendahnya produksi hormon tiroid dapat memberikan efek buruk pada tubuh manusia.